جوان بمانید
۴ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۳:۱۰

درمان سیاهی زیر چشم 

چندین راه حل ساده برای کاهش دادن سیاهی اطراف چشم ها وجود دارد .
- در مدت شبانه روزحداقل هشت ساعت خواب پیوسته داشته باشید.
- رژیم غذایی صحیح را انتخاب نمائید، از خوردن نمک و کشیدن سیگار که یکی از عوامل رسوب مایع در زیر چشم ها وایجاد ورم در آنها می باشد، پرهیز کنید.
- به طرز خوابیدن خود دقت کنید، به هنگام خواب، سر را کمی بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا جاذبه زمین باعث تجمع مایع بیشتر در زیر چشم ها نشود. عدم رعایت این حالت باعث پیدایش هاله سیاه و پف اطراف چشم خواهد شد.
- اطراف چشم را با یک کرم مرطوب کننده که دارای خاصیت آنتی اکسیدان تقویت کننده و مراقبت کننده پوست در برابر اثرات سو محیطی است، چرب کنید.
- از گیاهانی که دارای مواد رطوبت زای طبیعی هستند مانند عصاره چای سبز، عصاره انگور و ویتامین K، Eو Cاستفاده کنید. 
- اگرسیاهی اطراف چشم شما بسیار شدید می باشد توصیه می شود با متخصص پوست مشورت کنید تا از روشهای لیزر در بهبود این وضعیت کمک بگیرد.
- استرس را از زندگی خود حذف کنید.
- ورزش های هوازی انجام دهید .
 داشتن زندگی سرشار از آرامش، تغذیه سالم و خواب کافی بسیاری از مشکلات از جمله کبودی دور چشم ها را برطرف می کند.محصولات حاوی یک  از انواع  رتینویید ها , ویتامین Cو یا K میتواند اثرات روشن کنندگی داشته باشد .در بهبود چروک و تیرگی دور چشم کاربرد لیزر فرکشنال در کنار درمان دارویی موثر است.