جوان بمانید
۳ اسفند ۱۳۹۶ ۱۸:۴۱

چگونه می توان جای کبودی را سریع خوب کرد؟

می توانید از کرم های مرطوب کننده ای که حاوی فرمول برای کبودی هستند استفاده کنید. این شیوه یکی از شایع ترین روش های درمان کبودی است. اگر از کمبود ویتامین رنج می برید استفاده از ویتامین C و K در برنامه غذایی یا استفاده از مکمل ها می تواند روند التیام کبودی را تسریع و یا از کبودی آنی جلوگیری کند.
می توانید از کرم و پماد های حاوی ویتامین C و K نیز استفاده کنید، این مواد را روی محل هایی که معمولا کبود می شود بمالید تا از به وجود آمدن کبودی پیشگیری شود. خوردن آناناس نیز می تواند نتایج خوبی را در پیش داشته باشد. این میوه آنزیمی به نام بروملین دارد، که ورم را تسکین می دهد.
همچنین توصیه می شود در 24 ساعت اولیه روی کبودی یخ گذاشته شود تا از ورم کردن و درد احتمالی پیشگیری شود. از باند کشی هم استفاده کنید تا جریان خون به منطقه کاهش پیدا کند و خونریزی کنترل شود. این کار می تواند اندازه کبودی را کوچک کند. در حالی که به التیام کبودی کمک می کنید می توانید با لوازم آرایشی مانند کرم ها و حجم دهنده های پوست نیز محل آن را بپوشانید.