جوان بمانید
۳۰ مرداد ۱۳۹۷ ۱۰:۱۱

خواص پرتقال

1) پرتقال علاوه بر ویتامین C دارای انواع ویتامین‌های B، E، A و همچنین سرشار از بتاکاروتن است؛ در ضمن در این میوه املاح معدنی بسیاری از جمله کلسیم، فسفر، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی مس، آهن، منگنز و روی نیز وجود دارد. پرتقال با مزه شیرین متمایل به ترش، سرشار از انواع ویتامین ها می باشد، مخصوصاً از نظر مقدار ویتامینC بسیار غنی است؛ بنابراین توصیه می شود به منظور تأمین ویتامینC و ایجاد نیرو و مقاومت در مقابل انواع بیماری ها، در طول ۲۴ ساعت یک پرتقال مصرف کنید.
2) پرتقال مقوی معده و ضد گاز معده است .
3) پرتقال ضد سم ، ادرار آور و نرم کننده سینه و ضد استفراغ است .
4) آب پرتقال به علت دارابودن پروتئین و کلسیم قابل جذب و نیز قند کافی، یک ماده مغذی و مقوی محسوب می شود که می توان به منظور تقویت عمومی بدن از آن استفاده نمود.
5) وجود کلسیم، فسفر، آهن، ویتامینA و ویتامین C در پرتقال، شرایط لازم را برای رشد ونمو استخوان ها و عاج سازی به منظور استحکام دندان ها فراهم می کند؛ برای تقویت و رشد اطفال و نیز تأمین موادلازم بدن، مصرف آن به زنان باردار و شیرده توصیه می شود.
6) مصرف پرتقال به دلیل این که حاوی موادمعدنی کافی به ویژه پتاسیم است، منجر به افزایش حجم ادرار در طول شبانه روز می شود و از این طریق سموم بدن دفع می گردد؛ در نتیجه انسان را با نشاط می سازد.
7) خوردن پرتقال ضد اسپاسم و آرام بخش است .
8) پرتقال خون را تمیز می کند .
9) پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصی قلیایی به بدن می دهد و برای کسانیکه گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده است مفید است .
10) آب پرتقال مقوی معده می‎باشد.
11) جبران کننده کمبود ویتامین C در بدن است.
12) ضد قی و ضد سم  است.
13) نرم کننده سینه می باشد.
14) پرتقال خون را تصفیه می‌کند و تشنگی را فرو می‌نشاند.
15) آب پرتقال برای ناراحتی صفرایی مفید است.
16) آب پرتقال به اضافه عسل یک نوشیدنی خوبی است برای کسانی که درد مفاصل دارند.
17) کسانی که سرما خورده‌اند باید پرتقال بخورند.
18) آب پرتقال برای درمان بیماریهای عفونی چون سفلیس، سوزاک، آبله، سرخک، مخملک، تیفوس، تب زرد و جوشهای صورت بسیار مفید است.